Marzenia pomagają w rozwiązywaniu problemów

Myśląc nad skomplikowanym zadaniem czy mając do podjęcia trudną decyzję, kiedy nic już nam nie przychodzi do głowy, dobrze jest zrobić sobie krótką przerwę i zająć się czymś innym. Ten fakt z pogranicza neurologii i psychologii znany jest od lat i każdy z nas doświadczył nagłego olśnienia w najmniej spodziewanym momencie (np. pomysłu na nową kampanię reklamową w trakcie obierania ziemniaków). Neurolodzy odkryli jednak ostatnio, że mając do podjęcia trudną decyzję dobrze jest nie tylko przerwać na chwilę myślenie nad problemem, ale oderwać się całkowicie i oddać pod władanie fantazji i marzeń.

Marzenia na jawie i pozwalanie aby nasz umysł swobodnie i bez celu wędrował, przez większość pracodawców czy wykładowców zostanie zinterpretowany jako nasze lenistwo lub brak uwagi. Tymczasem, okazuje się, że obszary mózgu odpowiedzialne za złożone myślenie i podejmowanie skomplikowanych decyzji, w trakcie owego snu na jawie są znacznie bardziej aktywne niż podczas wykonywania rutynowych czynności. Badacze ( z University of British Columbia) odkryli też, że tym większa aktywność struktur odpowiedzialnych za realizację skomplikowanych procesów im bardziej nieświadomi jesteśmy tego, że nasz umysł błądzi i skacze z tematu na temat.

Czyli nie chodzi tu nawet o celowe oddanie się marzeniom a raczej rozpoczęcie wykonywania banalnych rutynowych zadań, w trakcie których wyłączamy nas mózg, nie musimy się bowiem skupiać na realizacji tych czynności. (w badaniu taką czynnością było naciskanie przycisku kiedy na ekranie monitora pojawił się świecący punkt).

Innymi słowy – przy problemie do rozwiązania warto nie tylko zaprzestać usilnego myślenia nad problemem, kiedy nic już nam nie przychodzi do głowy, ale również warto po prostu na chwilę usiąść i nie myśleć o niczym konkretnym – zająć się banalną czynnością i pozwolić swojemu umysłowi na błądzenie.