Psychika  »  Kategoria

Posts Tagged ‘Leczenie’

Strona 1 z 212

Jak rzucić palenie skutecznie? Zespołowo!

Jak rzucić palenie skutecznie? Zespołowo!
Rzucanie palenia to dla osób uzależnionych od nikotyny proces trudny i często zakończony porażką. Każda zaś porażka zwiększa ryzyko zaniechania próby rzucania palenia w przyszłości. Innymi słowy mówiąc, jak się nam nie uda raz czy drugi, to przy trzeciej próbie będziemy mieć mniej wiary w siebie i mniejsze szanse że się nam powiedzie. Uzależnienie fizyczne to zaledwie wierzchołek góry lodowej. W rzucaniu palenia najtrudniej bowiem pozbyć się przyzwyczajeń i rytuałów, które w związku z ... Cały artykuł
Tagi: , , , , ,

Co ma wspólnego siłownia z heroiną?

Co ma wspólnego siłownia z heroiną?
czyli uzależnienie fizjologiczne od ćwiczeń fizycznych To, że są osoby uzależnione od korzystania z siłowni, rowerków spinningowych czy innych form ćwiczeń fizycznych nie jest nowością. Wiemy, że ćwiczenia fizyczne wywołują wzrost endorfin i podnosi się poziom dopaminy - efekt? Poczucie zadowolenia, zrelaksowania i dobrego samopoczucia po treningu. Takie efekty mogą prowadzić do uzależnienia psychicznego - czyli ciągłego inwestowania czasu w ćwiczenia po to, aby zapewnić sobie poczucie szczęścia. Uzależnienie psychiczne nie wystarczy jednak ... Cały artykuł
Tagi: , , , ,

Kiedy pozbędę się lęku/depresji/nieśmiałości?

Kiedy pozbędę się lęku/depresji/nieśmiałości?
czyli o terapii jako akceptowaniu Do psychologa czy psychoterapeuty zgłaszają się osoby z różnymi trudnościami i potrzebami. Znacznie więcej jest jednak tych osób, które chcą sobie pomóc w związku z dyskomfortem jaki odczuwają, niż w związku z rozwojem jakiego pragną. Innymi słowy, większe jest prawdopodobieństwo, że do psychoterapeuty zgłosi się para mówiąc „od dwóch lat nie możemy się porozumieć, ciągle się kłócimy, chcemy się znów dogadywać" niż para która powie „jest nam ze sobą dobrze, doskonale ... Cały artykuł
Tagi: , ,

iPhone pomaga dzieciom autystycznym

iPhone pomaga dzieciom autystycznym
Dzieci z autyzmem bardzo często mają problemy z werbalną komunikacją z otaczającym je światem. Niektóre z nich, nie mówią wcale, choć nie jest to kwestią zaburzeń związanych z aparatem mowy czy inteligencją. Do tej pory, dzieciom takim mogło pomóc urządzenie typu text-to-speech, które zamieniało komunikat tekstowy na komputerowo symulowaną mowę. Problemem jednak jest cena urządzenia (ok 8.000$). Na przeciw potrzebom dzieci autystycznych oraz ich rodzin, niespodziewanie wyszła aplikacja do iPhone'a (i iPod Touch) którą można za 149,99$ ściągnąć z iTunes. Cały artykuł
Tagi: , , ,

Jak działa placebo? czyli 10 faktów o których mogłeś nie wiedzieć

Jak działa placebo? czyli 10 faktów o których mogłeś nie wiedzieć
Efekt placebo, czyli sytuacja w której podajemy choremu jako lek substancję obojętną dla organizmu, a chory zaczyna odczuwać poprawę znany jest od lat. Placebo potrafi uruchomić leczące siły organizmu i doprowadzić do wyzdrowienia nawet w sytuacjach beznadziejnych z punktu widzenia medycyny. Efekt placebo jest więc zjawiskiem znanym choć nadal dość tajemniczym - kiedy działa, dlaczego działa i w jakich sytuacjach działa do końca nie wiemy. Co za tym ciekawego wiemy o efekcie placebo? Placebo może ... Cały artykuł
Tagi: , ,

Kolorowa terapia w zespole Aspergera

Kolorowa terapia w zespole Aspergera
Dzieci cierpiące na zespół Aspergera wśród wielu trudności z którymi muszą się borykać, napotykają również na trudności komunikacyjne. Nie chodzi tu jednak o problemy z wymową czy ubogi zasób słownictwa - dzieci z Aspergerem mają nierzadko bardzo rozbudowane słowniki i tworzą logiczne konstrukty słowne, mają natomiast problemy z komunikacją na poziomie społecznym. Nagłe milczenie, albo monologowanie, brak intonacji w głosie - to wszystko powoduje, że dzieci z Zespołem Aspergera mają utrudnioną komunikację z rodzicami, nauczycielami czy rówieśnikami. Może pomóc im nowa metoda terapeutyczna polegająca na udzielaniu feedbacku w czasie rzeczywistym, za pomocą kolorów. Cały artykuł
Tagi: , , , , , ,

Muzykoterapia dla trudnej młodzieży

Muzykoterapia dla trudnej młodzieży
Mówi się, że muzyka łagodzi obyczaje. Nie są to jednak jedyne pozytywne skutki, jakie przynosi muzyka a zwłaszcza jej samodzielne tworzenie. Muzykoterapia, choć stosowana dość rzadko i z reguły jako terapia wspomagająca, w Manili wdrażana jest jako pomoc dzieciom ulicy, których w tym kraju żyje ponad 200 tysięcy. Na Filipinach nie jest łatwo być dzieckiem. Brak pracy, głód i brak perspektyw nie zachęcają do świadomego macierzyństwa, a ograniczony dostęp do wiedzy i metod zapobiegania ciąży powoduje, że rokrocznie rodzą się tu dziesiątki niechcianych dzieci. Większość z nich, zamiast rodziców wychowuje potem ulica - a stąd prosta już droga do narkotyków, pracy w charakterze młodocianych prostytutek, czy wykorzystywania przez starsze i bardziej doświadczone w prowadzeniu ulicznego życia dzieci. Cały artykuł
Tagi: , , ,

Biofeedback poprawia uwagę i koncentrację

Biofeedback poprawia uwagę i koncentrację
10 spotkań po ok. 45 min, jedno warte ok. 50 zł, aby usprawnić prace umysłu? Jest to możliwe, choć wymaga zaangażowania i wiary w biofeedback. Na pewno też trzeba być otwartym na nowe doświadczenia. Biofeedback jest metodą, która narodziła się w USA dla potrzeb astronautów. Obecnie, jest z powodzeniem wykorzystywana jako alternatywna forma farmakoterapii niektórych schorzeń.. Leczy się nią m. in. trudności w koncentracji, nadpobudliwość psychoruchową i bezsenność. Cały artykuł
Tagi: , ,

Psychoterapia przez telefon – mniej efektywna, ale trwalsza

Psychoterapia przez telefon – mniej efektywna, ale trwalsza
Psychoterapia prowadzona przez telefon nie jest nowością - w końcu mamy już nawet porady on-line (zwane przez niektórych psychoterapeutów „psychoporadami", a przez tych bardziej konserwatywnych „psychologicznym hokus-pokus"). Dla wielu pacjentów uzyskanie wsparcia przez telefon jest zresztą jedyną dostępną formą porad czy namiastki terapii. Najnowsze badania związane z efektywnością psychoterapii telefonicznej pokazują, że wprawdzie jest ona zaledwie w połowie tak skuteczna jak psychoterapia „twarzą w twarz" z psychoterapeutą, ale za to pacjenci znacznie rzadziej porzucają telefoniczne spotkania psychoterapeutyczne. Cały artykuł
Tagi: , ,

Technologia pomaga w uzależnieniu

Technologia pomaga w uzależnieniu
Podczas ostatniej konferencji Stowarzyszenia Psychologów Brytyjskich (sekcja psychologii klinicznej) jeden z uczestników - Frank Ryan z Birkbeck College przedstawił ciekawą metodę terapeutyczną pomagającą osobom uzależnionym. Metoda ta wykorzystuje nowe technologie - takie jak komputer czy komórka. O co w metodzie chodzi? Głównie o nauczenie uzależnionych odwracania uwagi od sytuacji, które przypominają mu o uzależnieniu (czyli od kieliszka czy papierosa). Przyjrzyjmy się bliżej temu, dlaczego odwracanie uwagi jest takie ważne. Stary dowcip psychologiczny brzmi „NIE myśl o różowym słoniu" - co w tej chwili zobaczyłeś? Czy nie słonia przez przypadek? Im bardziej unikamy myślenia o czymś, tym mocniej myśl ta przebija się przez nasze blokady i nie daje nam spokoju. Cały artykuł
Tagi: , ,
Strona 1 z 212
Copyright © 2012 Psychika.eu. All rights reserved. stat
Theme by Fitobochka and ComFi.com Phone Cards Company.