- środa, Sierpień 26, 2009, 9:00
- Uzależnienia
- 2 413 odwiedzin
czyli uzależnienie fizjologiczne od ćwiczeń fizycznych
To, że są
osoby uzależnione od korzystania z siłowni, rowerków spinningowych czy innych form ćwiczeń fizycznych nie jest nowością. Wiemy, że ćwiczenia fizyczne wywołują wzrost endorfin i podnosi się poziom dopaminy - efekt? Poczucie zadowolenia, zrelaksowania i dobrego samopoczucia po treningu. Takie efekty mogą prowadzić do uzależnienia psychicznego - czyli ciągłego inwestowania czasu w ćwiczenia po to, aby zapewnić sobie poczucie szczęścia. Uzależnienie psychiczne nie wystarczy jednak ...
Cały artykuł